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他们纵身一跃的样子真帅!
发布日期:2020-08-18 09:54 陕西交通广播  浏览 55打印本文

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游泳,一直以来都是体育赛事中的基础大项。作为内陆省份来说,虽然游泳项目不是陕西的强项,但是陕西游泳队一直在前进当中。

陕西省游泳队目前共有30名运动员,在全力备战明年在陕西召开的全运会。虽说内陆省份游泳不是强项,直到2013年辽宁第十二届全运会,陕西游泳才实现奖牌零的突破。作为国际泳联确立的六个正式比赛项目之一,公开水域游泳比赛在过去的四十多年里备受各国游泳健儿的喜爱。北京奥运会之后,马拉松游泳赛的热度逐步提升,而马拉松游泳,也是陕西省备战十四运的重点项目之一。

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陕西省游泳队主教练吴冬说:“从马拉松游泳项目来讲,它的整体训练安排以室内为主,在赛前,会安排室外场地的适应性训练。如果遇到全运会、奥运会,这样的大型赛事,我们赛前适应性训练和针对性训练的时间会相对延长。”

主教练吴冬也是运动员出身,更了解运动员的身体和心理的变化,在备战大型赛事之前,队里会形成一套完备的训练体系,训练时长会增加,根据运动员的个体差异,展开针对性训练。他说:“从每周的训练课次来讲,基本上每周没有休息,周日也会安排针对性的训练,每堂课的训练时间会比之前更长,主要针对运动员需要提高的细节部分,把它做精做细。”

狠抠细节,弥补短板,在封闭环境里全面训练,这就是陕西省游泳队备战十四运的真实写照。屈芳是队里为数不多的女选手,她曾经获得过2019年全国马拉松游泳锦标赛女子10公里马拉松游泳冠军。

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能拿到马拉松游泳的冠军奖牌,对运动员的要求就更要全面。屈芳说:“最近训练状况还算比较正常,前段时间刚去了室外训练,加强了对公开水域的适应性,这周才转到室内训练,最近有氧能力有所提高,速度上面还有待提高。”

陕西省游泳队下午的训练是从三点开始,在做完热身之后,屈芳和队友纷纷下水,在采访的两个小时里,全队队员一直在水池里来回训练,中途没有休息。屈芳说,马拉松游泳对体力和速度都有着很高的要求,只有这样每天循环往复地不断练习,才能出得来好成绩。

去年,屈芳参加了世界游泳锦标赛,跟国外选手同场竞技之后,她也找到了一些提高成绩的训练方法。她说:“去年我回来以后就开始加强力量、耐力训练。现在我游万米,教练会给我安排中途变速,体会突然加速的节奏。每位运动员都想站在最高领奖台上,这是我对自己的目标,不管团体赛还是个人赛,都要往最高领奖台上冲一下。”

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现在陕西省游泳队除了运动员之外,教练团队、科研团队也都在全力以赴。陕西省游泳运动管理中心副主任肖播表示:“前两届全运会我们定的金牌任务没有完成,明年我们一定要力争突破、取得金牌,为三秦父老争光。”(徐钰婷)


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